Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan manfaat vitamin C dalam menurunkan kadar kolesterol dan memproduksi bahan kimia tertentu pada otak. Selain itu, tingginya kandungan anti oksidan pada vitamin C juga dapat menyapu radikal bebas yang merusak sel-sel dalam tubuh.
Dari sekian banyak manfaat vitamin C yang telah dijabarkan ternyata masih banyaklagi manfaat dari vitamin C yang belum terungkap. Seperti dikutip dari besthealthmag berikut :
1. Mencegah Stroke
Ada banyak bukti bahwa diet antioksidan yang kaya buah dan sayuran membantu menangkal penyakit kardiovaskular. Namun beberapa study penting menunjukkan bahwa mereka dengan tingkat tertinggi vitamin C dalam tubuh mereka berada pada resiko terendah untuk menderita stroke (terutama pada wanita)
2. Melawan Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beberapa wanita yang mengasup banyak vitamin C dari makanan seperti buah-buahan atau sayur (bukan suplemen) memiliki resiko lebih rendah terkena kanker payudara. Bahkan beberapa riset mengindikasikan vitamin C sebagai racun bagi sel-sel kanker tertentu.
3. Meningkatkan Mood
Sejak dulu sudah diketahui bahwa kekurangan vitamin C dapat menyebabkan perubahan psikologis. Belum lama ini, peneliti dari McGill University menunjukkan bahwa pemberian suplemen vitamin C (500 mg dua kali sehari) bagi pasien rawat inap yang kekurangan vitamin C, secara signifikan membantu meningkatkan suasana hati mereka.
4. Mengobati Inveksi Vagina (BV)
Inveksi vagina merupakan penyebab paling umun dari keputihan dan biasanya menimbulkan bau tudak sedap, yang mempengaruhi hingga 30 persen wanita hamil dan sepersepuluh wanita yanng tidak hamil. Dua study terbaru menunjukkan bahwa pemberian vitamin C tablet untuk vagina (250 mg selama 6 hari) dapat mengobati Bacterial vaginosis (BV) dengan cara menurunkan pH vagina dan mengembalikan ke kondisi semula.
5. Memperbaiki Kulit
Vitamin C adalah antioksidan yang paling banyak dibutuhkan kulit, dimana ia membantu menetralkan radikal bebas yang menumpuk akibat paparan sinar matahari dan usia. "Pemberian vitamin C yang dikombinasikan dengan bahan lain, memperbaiki beberapa tanda-tanda penuaan termasuk garis-garis halus, pigmentasi tidak merata, warna kulit dan tekstur ', kata Dr. Mariusz Sapijaszko, direktur medis dari Youthful Image Cosmetic Surgery Clinic dan seorang Profesor Dermatologi di University of Alberta.
6. Berapa Dosis yang Diperlukan??
Angka asupan vitamin C yang direkomendasikan sebenarnya masih menjadi perdebatan dan bervariasi pada setiap negara. Badan Kesehatan Dunia (WHO) misalnya menetapkan hanya 45 mg sehari, Food Standard Agency di Inggris sebasar 40 mg per hari dan National Academy of Sciences di Amerika Serikat antara 60 - 95 mg perhari. Di AS, jumlah asupan maksimal yang masih dapat ditoleransi adalah 2.000 milligram per hari.
Sumber terbaik vitamin C berasal dari buah segar, sayuran dan jus, setengah cangkir (250 ml jus jeruk mengandung sekitar 50 mg vitamin C. Selain jeruk, Anda bisa mendapatkan sumber vitamin C lainnya dari kiwi, stroberi, paprika, dan sayuran brasicca seperti brokoli dan kubis.
Demikian tentang manfaat vitamin C bagi tubuh
Sumber : Kompas.com
Bagi Anda yang tidak sempat membeli buah untuk mencukupi kebutuhan vitamin C Anda, Alternatif lain adalah dengan mengkonsumsi vitamin C bentuk suplemen. Rekomendasi dari kami adalah vitamin C dari Pt. Wootekh. 1 butir vitamin C setara dengan kita memakan 7 - 8 buah jeruk atau hampir sekilo buah jeruk, vitamin C ini bisa melunturkan lemak jahat dalam darah, seperti : kolesterol, asam urat. Manfaat lainnya adalah : Untuk menjaga metabolisme tubuh, memperkuat daya tahan tubuh dan menyehatkan kulit.
Cocok Untuk Orang yang beraktivitas tinggi. Harga Rp. 98.000
UNTUK PEMESANAN SILAHKAN LANGSUNG SMS KE 085649607961/PIN 285E848C
